-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного    О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ОБЩЕСТВО | СОЦИУМ
22/11/2022

Для жителей Волжска есть способ поддержать иммунитет в холода

 Хотя на дворе ноябрь, но зима уже чувствуется повсюду. В это время без усиленной поддержки организму не справиться с вирусами и инфекциями. Подбодрить его и к тому же поднять настроение поможет правильное питание.

Хорошая новость: в ноябре-декабре в продуктах местного производства, а еще лучше, конечно, с собственного огорода, витаминов и микроэлементов еще достаточно. А вот к концу зимы, ближе к весне - совсем немного.

Так что употребляйте как можнго больше: топинамбура, тыквы, огурцов, помидоров, перца, патиссонов, кабачков, лука, чеснока, фасоли. Картофеля - как можно меньше. В магазинах и на рынке вы найдете разнообразные корнеплоды: морковь, свеклу, брюкву, пастернак, репу, хрен, сельдерей, редьку. Подключите капусту, зелень.

Не забывайте про сезонные фрукты: гранат, хурьму, мандарины, апельсины, грейпфруты и киви. Еще можно встретить на рынках Волжска и ярмарке выходного дня - деревенские яблоки и айву. Наши, с родных мест и угодий намного полезнее, чем привозные, заморские, что на вид - одинаковые, лаковые, в дороге зреющие. Их не советую!
Фото Т.Курмаевой
Нравится
+1
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
НОВОСТИ
В Марий Эл в 2024 году зарегистрировано 106 смертельных отравлений спиртосодержащими жидкостями
Росреестром поставлен на учет Храм Владимирской иконы Божией Матери в городе Волжск
Крещенские купания в Куженерском районе (Марий Эл) пройдут в трех местах
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ОБЩЕСТВО
Благодаря педагогу по образованию Ольге Смирновой открылась новая страница история одного предприятия
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ
Юрист Рустем Дурсунов о подводных камнях автокредита
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
16+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Telegram
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика