Правильно оборудованное спальное место – это важнейший фактор для качественного здорового сна. Это утверждение справедливо как для взрослых людей, так и для детей, для которых оптимально подойдет матрас 60х170. Но при этом выбор такого изделия простым назвать вряд ли возможно, поскольку на рынке представлено множество вариантов. Попробуем разобраться в тонкостях совместными усилиями.

Для детского матрасика особенно важны любые характеристики – его конструкция, использованный наполнитель, степень жесткости и упругости, высота. Ведь организм ребенка еще только формируется. Если неправильно подобранный матрас будет каждую ночь создавать для него дискомфорт, но это чревато не только бессонницей и постоянной усталостью. Скорее всего, будут проблемы с позвоночником, например, и, соответственно, с осанкой.

Неслучайно для малышей в возрасте до трех лет рекомендуют использовать именно упругие жесткие матрасики беспружинного наполнения. Мягкие матрасы, конечно, кажутся более комфортными, но при этом они неправильно сформируют все изгибы позвоночника ребенка. В возрасте до пяти лет уже можно подобрать менее жесткую модель матраса с независимым пружинным блоком.

Подросток продолжает расти и в школьный период, и порой даже после окончания среднего учебного заведения. По этой причине родителям стоит по-прежнему тщательно относиться к подбору правильного спального места для него, если они хотят здорового формирования опорно-двигательного аппарата. Варианты матрасов могут быть уже более разнообразными. Главное при этом, чтобы обеспечивалась соответствующая поддержка спины во время сна.

Но примерно с возраста от 12-ти лет и при отсутствии явных медицинских проблем с позвоночником подростку уже можно использовать для сна «взрослые» версии матрасов с упругими наполнителями или независимыми пружинами.

Детский здоровый и комфортный сон зависит и от тех материалов, которыми заполнен матрас. Давно прошли те времена, когда можно было выбирать только между пуховыми перинами или ватными матрасиками. Сегодня от выбора наполнителей можно даже растеряться.

Для детей чаще всего предпочтительнее натуральные наполнители. И это не только привычная бюджетная вата, но и такой, скажем, экзотический материал, как кокосовое волокно (койра). Его, кстати, советуют для самых маленьких. Койра может быть смешана и с искусственным волокном, это более бюджетный вариант. Подросткам вполне подойдут и искусственные наполнители для матрасов.